音樂治療法

壹●前言

健康有許多的小法，比如：別熬夜！正常睡眠幫助記憶、多喝水、少食油脂、少

吃鹽好處多、避免足跟痛要穿軟底鞋…等。然而我再報導中曾經看到聲援邵曉鈴

音樂療法奏功，讓我覺得對音樂治療法很好奇，我們就來探討一下音樂治療法

吧。



音樂可以陶冶身心，也可以作為一種醫學療法來健身養生。音樂運動療法是

在音樂伴隨下進行適度的運動，以達到健身養生防病治病的目的，它屬自然療法

系列，對人類健康長壽有良好的效果。



音樂療法又不會傷害到身體，也不會有後遺症，所以讓我們來探討一下音樂到底能給人怎樣的好處吧。





貳●正文

一、什麼是音樂療法？

長久以來音樂被用在治療上。今天大家都知道音樂能夠影響我們的情緒和感覺。

音樂有時有鎮靜作用，有時則能使人興奮。它能使人睡著，也能在大學的足球比

賽上激起人們的興奮。它能表示我們的深情，悲痛，慶賀，和祝福。



在電梯，工作房，或百貨公司裏，柔和的幕後音樂陪伴我們。市面上有一種新興

工業，是為了設計提高商品出售和工作效率的音樂而興起的。發展並提供此類音

樂的第一家公司叫做睦扎（Muzak）。



從貝多芬的交響樂到普勒斯萊（Presley）的情歌，音樂有不同的品質，音調，和

格式。年輕人往往大聲的奏放音樂，使人不能忍受。在嬰兒室媽媽們則選擇輕柔

的催眠曲幫助他們的嬰兒入睡。



因此音樂被用做治療的工具是可以想像的。它能加快恢復，減少緊張和焦慮，使

人覺得舒服。音樂療法可以是主動的，也可以是被動的。也就是說我們可以坐下

來靜靜的欣賞它，也可以親自去演奏。兩種方式都有醫治的效果。對任何年齡、

種族、宗教、疾病的輕重，音樂都有益處。



音樂對個人或團體，不管有沒有人教你，有沒有治療師在場，或是你自己聽，都

是有效的。音樂治療師看病人的情況會選擇特別的音樂給他。音樂治療可以在醫

院、房間裏、療養院、或自己家裏做。



第二次世界大戰後不久，音樂療法被用在全美國的退役軍人醫院裏當作獨特而且

有紀律的治療方法。今天美國有許多地方在訓練音樂治療師，估計正在執業的音

樂治療師估計有5,000人。



音樂療法的起源很早。希臘哲學家阿利思特爾（Aristotle）和皮塔哥拉司

（Pythagoras）都相信音樂有治癒的力量。早期埃及人的墳墓就有音樂家的畫像，

其目的在於提高死者來世的生活。歌唱一向是美國原住民治病的一種儀式。印度

的夏曼人（Shamans）用印度草藥醫術時（Ayurvedic）仍舊用歌唱來相助。



二、它如何作用

關於音樂療法有許多科學研究，但是它如何恢復健康仍舊不很清楚。它是醫學裏

有關心理和身體互相影響，值得做進一步研究的一個問題。音樂療法能夠增進生

活品質和幫助情緒和身體的恢復。這個特殊能力值得更深的瞭解。

有一個學說認為音樂療法是經由一種叫做〝拖曳〞(entrainment) 的過程而發生效

果的。這是因為肌肉自動學習，與清澈有明顯節奏的音樂發生共鳴的結果。



三、它有效嗎？

音樂療法對任何病人都有良好的效果。它能減少疼痛和減低由疾病引起的心理不

適。它對末期病人、早產嬰兒、腦部受傷的人、和慢性病的疼痛都有幫助。



音樂療法可以用在智能不足的病人、身體有障礙的人、愛滋海默症病人、和有發

育障礙的小孩。它也用在產房裡幫助產婦。在生小孩時放音樂似乎能夠減少麻醉

藥的用量。

音樂療法能夠幫助神經或發育失調的人增進身心機能。它幫助酗酒和用麻藥的病

人，減少焦慮、憂鬱、和疼痛的藥量。它也能幫助有肌肉控制問題的人恢復。

研究顯示，早產嬰兒的加護病房如有音樂，體重會增加得快一點。另外也有記錄，

音樂能夠減低即將開刀的小孩子的焦慮，和促進聽力有障礙的人學習講話的能

力。音樂用在牙科診所舒解治療牙齒的疼痛，並幫助中風病人的恢復。



音樂療法不能醫好疾病。但是有許多科學根據支持它對各種疾病的病人有眾多益

處。它能減輕症狀，幫助復原和康復，增進生活品質。它是低價的，設備簡單的，

而且能夠在任何環境裏使用。



如同其他輔助療法，音樂治療能夠舒解癌症的一些症狀，和治療的副作用。千萬

不要期待音樂療法會延遲或阻止腫瘤的生長或擴散。（註一）

而這些音樂治療真的有效嗎？



我就舉個例子吧

台中市長夫人邵曉鈴並情好轉，治療過程中，音樂也幫上了忙，日前胡志強特別

請求，台中市立交響樂團，將幾首邵曉玲愛聽的樂曲，錄製成cd在病床前播放，

刺激她的腦部，現在邵曉鈴能開口，團員認為是音樂療法奏功，非常興奮ns心

愛的，緊返來，緊返來我身邊，這是胡志強對愛妻的呼喚，由長笛吹奏出來，格

外深情動人，另一首明天你要嫁給我，更是邵曉鈴百聽不厭的ns薩克斯風帶出

了主旋律，音樂家們相信，音樂療法絕對有用邵曉鈴開口，音樂也在功勞簿上記

一筆，台中市立交響樂團，在車禍後幾天，受胡志強委託，錄八首邵曉鈴愛聽的

樂曲，團員漏夜錄製完成，因為他們感念胡志強一手催生樂團ns兩千零二年成

立之後，胡志強每年耶誕節必變裝募經費，他曾經扮火雞，帕華洛帝，今年本來

要和夫人演出安娜與國王，夫妻穿古典宮廷服裝亮相，但是演出得取消了，樂團

週六將舉辦祈福音樂會，將祝福送給邵曉鈴





四、如何使用音樂治療法

01.方法

首先要以旋律優美清新的樂曲為最佳處方，以不超過８０分貝的輕音樂為最佳音

量，使人聽了有一種清雅寧靜的感覺，並應根據每個人不同病情、不同文化程度、

個人愛好情趣、性格特點，選擇適合自己的樂曲。

02.適應症

音樂運動療法，為多功能療法，具有精神和身體的養生作用，既能防病，又有治

療多種疾病的功效，如：心理及精神障礙、慢性胃炎、結腸炎、月經不調、腰痛

病、關節炎、心臟病、高血與壓等等，只要不是絕對臥床患者均可採用。適用於

各種年齡，各種不同階層的人。

03.功能

音樂運動，從中醫學的角度來分析，它據有調節心神之功能，使機體氣機疏展通

暢，調節體內各臟腑氣血平和，使生命活動力強盛，進而維持人體有機體的生命

和健康。

04.特點

音樂運動，得益於音樂療法和運動之綜合效力，比其他單一的體育運動要好，因

它既能健身養生，又能防病治病，故為最佳的中醫整體觀點療法。而以音樂運動

作為一種療法，可取代舊的單一藥物醫療的機制，符合建立新的醫學模式，即藥

物、心理、社會醫學模式。

05.效果

生活中因心理因素引起多種疾病，對身體健康有很大的影響，經採用該療法治

療，對輕症3個月即見療效，中等度病症６個月可見效果，重症一年以上均可達

到良好效果。而對體弱多病者，經過治療，絕大多數症狀可得到解除，如此能減

少醫藥費用，利國利民利健康。（註三）

然而在台灣音樂治療發展至今大約有十多年左右，就其研究的深度來講，尚在起

步階段，以教育體系而言，只有台南藝術大學應用音樂系的音樂治療組，是國內

唯一正式的音樂治療學位；就其實施的廣度而言，在台灣國內的醫療相關法規

中，沒有「音樂治療」這個辭彙，在定義上有些問題。而對「音樂治療師」暫時

沒有一個定位，因此這樣的音樂治療皆是採用自費的模式，對於長期需要接受治

療的人來說，是個沉重的負擔，目前在國內從事的領域，包括了特殊教育、復健

以及心理三方面。

音樂能夠用來做為治療的輔助或者主要工具，是由於它具有很多除了旋律與節奏

之外的潛在特性，聆聽音樂或者演奏樂器，可以獲得除了樂音之外的「外部經

濟」：

A、音樂能直接影響一個人的內在感情

B、音樂能使一個人得到對“美”的滿足感

C、音樂能誘發一個人的活動力

D、音樂是多元性的

E、音樂是一種非語言的溝通工具

F、音樂有一定的構造性與組織性

G、音樂活動能使一個人感到自我滿足

H、音樂活動能促進一個人統合運動機能

I、音樂活動能幫助一個人宣洩內在的情緒

J、團體音樂活動能幫助促進人際關係（註四）



參●結論

音樂療法對任何病人都有良好的效果。它能減少疼痛和減低由疾病引起的心理不

適。它對末期病人、早產嬰兒、腦部受傷的人、和慢性病的疼痛都有幫助。音樂

更有其他的好處，比方音樂可以舒解壓力、放鬆心情，開心的時候放好聽的音樂

使自己開心、難過的時候 靜靜的聽著抒情帶淡淡的歌曲使自己感同身，也可以

陶冶性情讓自己養出良好的修養，音樂療法撫平心靈，改善身體健康有效，有句

話說「學音樂的孩子不會變壞」音樂對人得好處真的是不少。雖然音樂治療能幫

助許多病人，但是效果都不是短時間呈現的出來的，希望能找到讓音樂治療法更

普及更好用的改善方法。



肆●引註資料

註一、音樂療法

http://nccu.cancer.org/Cancer%20Info/Living%20wiht%20Cancer/Alternative/HTML%20F

ile/music.html

註二、奇摩新聞

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061207/11/7pob.html

註三、音樂運動療法

http://home.kimo.com.tw/candy4433/ga037.htm

註四、全亞國際非洲鼓專賣

http://www.djembe.com.tw/dt.asp#