九七夏紀04。塑身成功中！勿訝異

只能說魔羯座的朋友有如賽亞人一般，常常都是在被打到快掛了的階段後，

還會從瀕死中復生，而且通常會變得比過去的自己厲害很多。

不過我不會說我自己真的厲害到哪裡啦！

到是毅力變持久跟方法使用變得精確。

記得暑期前被咱家碳子妹說我是胖丁爺一事，

現在叫我胖丁我可是沒啥被羞辱的感覺，反而有種榮光。

為什麼？

來看看看之前的紀錄。

日期：2008/7/12

體重：82.8Kg (還有7.8Kg)

體脂：22.5% (還差2.5%)

今天紀錄

日期：2008/9/24

體重：73.8Kg

體脂：19%

怎麼瘦的，除了每天自我重訓之外，還有加上按摩。

當然，營養補及品、維他命是不可或缺的功臣。

下一次有機會來發個瘦身專篇好了。